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打篮球的正确姿势(打篮球的姿势与步骤)

打篮球的正确姿势(打篮球的姿势与步骤)

作者:开云·体育app(中国)官方网站 时间:2022-11-20 点击:0

信息摘要:最近有不少伙伴们寻找关于打篮球的正确姿势的相关问题,于是小编简介一下伙伴们带来了条关于打篮球的正确姿势打篮球的姿势与步骤的相关简介一下!

打篮球的正确姿势,打篮球的姿势与步骤

最近有不少伙伴们寻找关于打篮球的正确姿势的相关问题,于是小编简介一下伙伴们带来了条关于打篮球的正确姿势打篮球的姿势与步骤的相关简介一下!

篮球正确的投篮姿势?

保持正确的手型正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球手腕与手

打篮球的正确姿势是怎样

投篮是小臂和大臂应该是九十度,小臂和手也要九十度!但这个姿势比较难!还是用自己习惯的动作好!只要进球就是好动作!

打篮球怎么把投篮姿势做到标准的?

标准的就是雷吉米勒那种,投篮时两手肘呈90度角,持球手与辅助手也呈90度。

不过的确没必要非用标准的,象徐济成解说篮球时常提到的歪把子将军等,都没什么标准姿势,舒服实用就好啦。

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面

手指抓球不是手掌抓球最后离开球的是中指

刚开始练的人记住一定要放松出手要柔和

投完球要看着篮筐而不是球手指着筐保持不变

假如要是想让球抛的高可以尝试吧球举在头上面

刚开始学篮球的人一定不习惯慢慢就好了

最关键的是投篮手一定要形成3个90度角

投球的时候看篮筐后半圈

假如要是想练后仰的话

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

打篮球时,怎样的投球姿势才是正确的姿势?

正确的投篮姿势

1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立

2.右手持球于肩部前上方,左手扶球

3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚

4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。

6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。